開催場所: 5.6イベントスペース https://sites.google.com/kotea.jp/yurumi-taikenkai/home

開催時間：2020年1月30日(土) 　16時～17時（１時間） 講師：畑田 愁次(足助式医療體操協会講師) 費用：１０００円

長引くコロナ禍で、外出できずにリモートワークされている方も増えているのではないでしょうか。また、家で家事や育児に追われて、自分の身体のメンテナンスなんてする暇がない！！という方も多くいらっしゃると思います。 足助体操は、凝り固まった筋肉をほぐしながら、同時に身体の腸にも働きかけて身体全体のバランスを整えていく体操です。今回は、特別に講師の畑田先生にギュッと内容を凝縮してご伝授いただきます！！ 東洋医学の概念を取り入れ、運動によりエネルギーを消耗するのではなく、エネルギー(気)の流れを改善して元気になろうというものです。ご家庭でも気軽にできるので、ぜひマスターして身体の健康維持にお役立てください。

持ち物: 水分補給のための水、床で行うためバスタオルかヨガマットなど、フェイスタオル。

※緊急事態宣言発令中で、マスクをして行いますのでご了承ください。 （マスクをしていると、制度上濃厚接触者から除外されます。）

講師の先生略歴（足助体操協会HPより）

畑田　愁次 京都市生まれ 1994年 大阪芸術大学 工芸学部卒 2000年 NGOグリーンハートを通じて足助照子先生と出会い、體操を習い始める。 2009年より指導を始める。現在は足助式医療體操協会登録指導講師として各地で指導。